この掲示板では誹謗中傷、いたずら、特定の宣伝、その他この掲示板の趣旨にそぐわないもの、良識に反するものなどは書き込みを認めておりません。どうぞご理解のほどお願い申し上げます。

東日本大震災により被災された皆さま、心からお見舞いを申し上げます。
福島第一原発では、広範囲の放射能汚染が広がりを見せ、依然として予断を許さない状態が続いていますが、一日も早い復旧を祈るばかりです。現地で作業をされていらっしゃる方々にはひたすら頭の下がる思いです。健康にはくれぐれもご注意願いたいと思います。

放射線に被爆した時には、活性酸素のページに記載していたとおりですが、体内で不要なフリーラジカルが生成します。被爆量が多ければ多いほどフリーラジカル（活性酸素）が発生してしまうことになります。この活性酸素を如何に上手に除去するかが被爆後の健康維持に大きく貢献することになります。この事は原理的に間違っていないと思います。

　健康維持のためにプロアンセノルズをお勧めさせていただいておりますが、多くのお問い合わせをいただいておりますので、この場をお借りして、簡単に説明させていただきました。
　プロアンセノルズ以外にもエクストラアンチオキシダンツなど、優れた抗酸化製品があります。

　どうぞよろしくお願いいたします。

知り合いに膝の痛みが酷い人がいるのですが、いいサプリはありますか？

ちなみに、自分も寝ている間に膝が痛くて目が覚める時があります。
自分の場合、スポーツで酷使しているとは思いますが…膝の痛みで目が覚めるって、どれだけの痛みなんでしょう(-_-;)
何かいいサプリがあったら教えて下さい。

れぃさん、書き込みありがとうございます。

　膝の痛み、原因次第ですがひどくなると手術しなければならない場合もあります。

　サプリの場合は、あくまで健康維持ということでご案内をさせていただきます。
　これも痛みの原因次第とはなりますが、膝の健康維持に良いと思います。まずは、痛みがあるときの健康維持としてキャツクロープラス。リウマチなどの場合の痛みがあるときにお勧めです。
　軟骨組織の健康維持のためには、ジョイントフォーミュラーがお勧めです。さらにはリプリネックスやフュージョンレッドといった間接の健康維持のための製品もありますので、必要により選択すると良いと思います。
　また、サプリではありませんが、運動時の筋肉などにワンダージェルがあります。これは皮膚に塗って利用します。運動をされるのでしたら一本あるととても便利です！スポーツ仲間にもお知らせすると喜ばれると思います。

　どうぞお大事に。。
　
　
　

　

加藤と申します。
ここの管理者さんとは知り合いのものです。
職業柄（整体、健康管理）気になりましたので、コメントさせていただきます。

寝ている間に痛みが出るということは、
間違いなく筋肉の問題であると思います。

痛む場所とその周辺はかなり硬くなっていることでしょう。
少し我慢できる程度にマッサージしていくといいと思います。
そして、げんきパパさんが紹介してくれたワンダージェルを
マッサージしながら塗りこんでいけばさらに良いと思います。
スポーツで酷使した後、ストレッチやマッサージのケアをしておきませんと、怪我の原因となります。
お気をつけください。

熱海の加藤です。
数年前にオフ会でおお会いしたっきりですが、
お元気でしょうか？
私のWebページのアクセス解析中に、（どこからのリンクなのか不明なのですが）
「健康が一番」からのアクセスがあり、こちらに顔を出した次第です＾＾；
またお会いできるといいですね。
ではー。

加藤さん、お久しぶりです。
書き込みありがとうございます。
どこからかリンクが繋がっているのかと思います。

おかげさまで風邪もほとんどひかずに元気に過ごしております。一年前にはうかつにも季節性のインフルエンザにはかかりましたが。。
加藤さんもきっとお元気のこととお察しいたします。

オフ会、懐かしいですね！
またお会いできるとうれしいです。

げんきパパさん、おはようございます。
今回は母のことではなく、自分の健康診断結果についてお聞きします。
健康診断結果は、全て｢A｣だったのですが、数値を見て、どうなのかな？と思ったので…
糖代謝なのですが、｢Hba1c｣の基準値が5.1以下と書いてありますが、自分は昨年が5.0で、今年は5.1となっていました。
範囲内ではありますが、ギリギリだな…と。
｢Hba1c｣が多くなると糖尿病とかの危険があると説明に書いてあり、不安になりました。
普段の生活で改善できること、サプリメントで改善できることがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

れぃさん、こんばんは。

　ご質問ありがとうございます。
　HbA1cの基準値ですが、これは以前には長い間、以下のような範囲が正常値でした。

（糖尿病学会のガイドライン）
HbA1c：4.3〜5.8％
空腹時血糖値：110mg/dl未満

　でした。

　平成20年4月から「新しい健診制度「特定健康診査・特定保健指導」、通称メタボ検診が始まってからそれに合わせて基準値の見直しというか、新たな設定がされました。
　糖尿病学会は、新たに「正常高値」というレベルを追加しました。

正常型　　　　：100mg/dL未満
正常高値　　　：100mg/dL〜110mg/dL未満
境界型糖尿病　：110mg/dL〜126mg/dL未満
糖尿病型　　　：126mg/dL以上


特定保健指導レベルの基準値は
　HbA1c：5.2％以上
　空腹時血糖値：100mg/dl以上

受診勧奨レベルの基準値が
　HbA1c：6.1％以上
　空腹時血糖値：126mg/dl以上

　となりました。

　こういった基準の見直しには、いろいろな思惑が働いていると思いますが、より健康にという考えで行っているということで判断したいところです。

　範囲内ギリギリだから心配というのではなく、指導レベルなので、暴飲暴食は避けようという程度で良いと思います。

　いままでの例では、糖尿病と診断された方でも利用したサプリメントがかなり合っていた、という例がいくつもあります。健康が一番！のトップページにも明記してありますので、よろしければご覧になってみてください。

　どうぞよろしくお願いいたします。