7月31日　9：00スタート　200×10　スピード重視で実施、タイムは各自で設定し自主申告。　元気があったら＋1000　以上よろしく！

オーラーイ。

了解しました！

先日話していた実業団の大会。まだ申し込みしていないのであれば一緒に申し込んで頂けないでしょうか？

オーライ。５０００ｍでいいよね？

はい。
５０００でお願いします。

先週と昨日、物見山オール☆ズのメンバーで白山登山に行きました。

昨日、念願の剣ヶ峰に立つ事が出来ました。

剣ヶ峰とは、白山山頂(御前ヶ峰）の前方にそびえ立つ岩だけが積み重なって出来た山？です。

誰も登った所を見たことないし、登山道もないので登山禁止区域で、ダメなのかと思ってたんだが、ゲン（源）を含め多く？ごくわずか？の登山者が登った実績があり、あそこに行かなければ白山制覇した事にならないと思って昨日、命知らずのＳ君を道ずれに登頂にチャレンジ！

イメージ的には、北アルプスの槍ヶ岳を思わせる鋭さで、山頂手前で危険を感じたのでやめようと思ったが勢いで、行っちゃいました。見事、剣ヶ峰先端に立つことが出来ました。

一緒に同行してくれたＳ君に感謝。一歩踏みは外したら即死です。

帰りはいっ直線に下山、御前ヶ峰から見ていた登山客には自分たちがどう見えたのか？凄い事してる人達がいるぞと思われてるかな？とＳ君。自分はそんな事より、怒られないうちにさっさと下山しか頭になかったです。

帰宅してからもしかして、一歩間違えたら新聞沙汰になってたかなと思ったらまたやっちゃいましたと言った感じでしょうか？反省。。。。。

以上白山登山レポートでした、それでは一旦スタジオにお返しします^＾

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

はい！世界一周更新です。と、いきたい所ですがもうしばらく時間をください。

更新が遅れてるのは、堂さんが走れないからでも、北川の報告が遅れたからでもないので誤解のないようお願いします。

この企画に関して今後どうするか少し考えます。考える必要があるのか、いったい何をどうするのか？

皆さんも一緒に考えてみてください。自分の中では結論は出てるのですがこれは自分が決める事ではないので。。。。

8月まとめて更新するのと、今後についての結論を出しましょう。

今年の九頭竜は中止みたいですね（源さん情報）
九頭竜を自分の中で今年のメインレースにしようと思っていたので残念です。
近い日で他の大会を探そうと思います。

ホントに？まいったね・・・どうしよ？なんでやろね？

理由は
"コース設定の見直し等"
だそうですよ。

ははあ、なるほど・・・しゃーないか・・・

堂谷さん　体調はいかがでしょうか？　県体まにあいそうでしょうか？

順調でしたが、土曜日に走ったら、ダメになりました。
まだ1か月ありますが、回復は非常に厳しいと思います。
中村さんでお願いします。

７月１７日（土）９：００〜　３０００ｍT.T　　余裕があれば　＋チャレンジ１０００　

オッケー。

　3日10ｋ、4日8ｋ、5日0ｋ、6日12ｋ、7日8ｋ、8日9ｋ、9日7ｋ、10日7ｋ、11日0ｋ、12日23ｋ、13日5ｋ、14日5ｋ、15日9ｋ、16日13ｋ、17日12ｋ、18日0ｋ、19日12ｋ、20日8ｋ、21日7ｋ、22日10ｋ、23日9ｋ、24日14ｋ、25日8ｋ、26日12ｋ、27日13ｋ、28日8ｋ、29日10ｋ、30日0ｋ、1日8ｋ、2日10ｋ、3日0ｋ、4日8ｋ、5日8ｋ、6日7ｋ、7日10ｋ、8日0ｋ、9日8ｋ、10日12ｋです。
　

北川君へ、兄貴の掲示板を見てください。

世界一周は、しばらく更新見送ります。

7月10日　8000mペース走＋スーパー1000mＴＴ　いつものように９時スタート　　8000ｍはリズム作りが目的。1000はガチンコ勝負!!

オーライ！みんな、集まれー！

参加します！！

1日２１ｋ、2日２０ｋ、３日ｋ５ｋ、4日５ｋ、5日５ｋ、6日１８ｋ、7日１０ｋ、8日１０ｋ、9日１０ｋ、10日２５ｋ、11日０ｋ、12日１５ｋ、13日２０ｋ、14日０ｋ、15日１０ｋ、16日１０ｋ、17日１１ｋ、18日０ｋ、19日１６ｋ、20日０ｋ、21日０ｋ、22日２０ｋ、23日１０ｋ、24日１９ｋ、25日０ｋ、26日２０ｋ、27日１６ｋ、28日０ｋ、29日１４ｋ、30日１０ｋです。
今日は小松市記録会走ってきました。3000m9'45"39、1500m4'35"27でした。今の調子からして上出来かなと。
長田さん、今週10日土曜の合練のメニューよろしく！

　能美市ナイターの締め切りはまだでしょうか。実は今日、かほく市の記録会でダウンをしてましたら、能美市のナイターに参加したいという人がいました。ちなみに皆さんご存知の方です。まだ、はっきりとは決めていないので、後日決めるそうです。

締め切りは7月9日です。要項は石川陸協のＨＰに掲載されています。