自分で腰振って、アヘ顔さらしまくってたんだぜｗｗ
しかも金まで払ってとかｗ どんだけ飢えてんだよ、オイｗｗ
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企画ランの日程を８月８日（土曜日）に変更します。大変申し訳ありません。入浴料が休日料金となり、８００円となります。

今現在の参加希望者はＯＢ含め５人です。参加希望の返信をお待ちしています。

８月７日（金曜日）に日帰りで埼玉県の名栗湖周辺の峠を上りに行こうと考えています。ルートは東青梅駅→県道２８号（吹上峠）→県道５３号（小沢峠）→名栗湖→広河原逆川林道（有馬峠）→県道７３号→国道１４０号→西武秩父駅です。６０ＫＭ、１１００Ｍアップの行程です。関東マップル３８、４７ページを参照して下さい。西武秩父駅に到着後、希望者のみ武甲乃湯（入浴料７００円・シャンプー、ボディーソープあり）に行きます。

参加希望の方は吉田まで連絡してください。もしくはこの雑記帳に書き込んでください。

こんにちは?成蹊学園正門そばすき家向かいにあります北町整骨院と申します 突然のメール失礼いたします 今年５月よりリニューアルオープンいたしました
　日頃の練習で身体の痛みや違和感を感じていませんか?また怪我が原因でパフォーマンスがあがらないという方など一度身体のメンテナンスをしてみませんか?私達スタッフは一人一人の身体の特性に合わせた治療法を提供しアスリートサポートを行います
初診料は500円 二回目以降は200円【各種保険取扱】ですがクラブ内で複数人サポートさせていただける場合負担金はご相談に応じます 是非ご相談ください TEL 04225511 北町整骨院

成蹊大学自転車部　吉田様　永井様

はじめまして、シルクロード雑学大学というサークルを主宰している長澤法隆といいます。

「ツール・ド・シルクロード20年計画」という自転車旅行に取り組んでいる熟年たちのグループです。

毎月一回、定例会を開催し、同時に歴史、旅の体験、医療的なことなどを話していただく講座も開催しています。

2月11日に定例会があり、講座は「女ひとり海外自転車の旅」と題して、知り合いに話してもらいます。

3月8日(日)の講座で話をしていただける人を探しています。朝日新聞の記事を読んで、「コソボで自転車組み立ての指導」に取り組んだ際の話をしていただきたいと思って、連絡をしました。

また、自転車部の活動について、年間の様子、1年生の初心者がどのようにサイクリストとして成長して行くのか。こんなことを話していただきたく思っています。

話しは1時間半くらい。30分は質問。

大学の自転車部の活動の様子、メンテナンスやキャンプのノウハウの伝え方。ツーリングで1日には走る距離、トレーニングの方法(各自で異なると思いますが)などにも、長澤は興味があります。

シルクロード雑学大学のことはホームページhttp://www.geocities.jp/silkroad_tanken/
をみてください。

また、長澤法隆に関しては、googleなどで検索すれば分かるかと思います。

突然のお願いで恐縮ですが、よろしくお願いします。

シルクロード雑学大学代表　長澤法隆
電話042-573-7667　050-1462-3141
FAX042-573-7668