アルバイトで立ち仕事が続いたせいか、腰が痛くなりました。よく腰痛になるのですが今回は特に酷い痛みです。
立っている時はそれほど痛くはありませんが、寝転んだときや屈んだときなどジンッと痛み、足の付け根まで痛くなってきました。
生理不順ということもあり一度婦人科で診てもらったのですが、卵巣の腫れなどは無いと言われました。その後鍼治療にも行きましたが良くなりません。

病院で診てもらいたいのですが県外に就職が決まり４月から行かなければなりません。それまでに痛みを無くすことは出来るのでしょうか？中途半端な治療で終わらないか不安です。

シャンさんへ
腰痛への不安がかなりあるような印象です。いろんな種類の痛み止めや外用薬、理学療法、コルセットなどあります。また再発予防に役立つ腰痛体操の指導などできます。いくつか治療効果を確認できると不安は解消されるでしょう。いつでも来てください。

一日の摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまった時、上回った分のカロリーは、体内でどのようになるのでしょうか？すぐ太ってしまうのでしょうか？

らんらんさんへ
余ったカロリーは中性脂肪になって最初は主に肝臓に蓄えられます。肝臓でいっぱいになると内臓脂肪に中性脂肪でたまってきます。一部は皮下脂肪に蓄えられます。

ＰＳ．食べ過ぎてカロリーオーバーになると、すぐに脂肪となった蓄積されて太ってしまいます。

1月22日大腿骨を骨折し、中央病院で24日に手術し入院中です。
来週にはリハビリの病院に転院予定たと思います。
超音波骨折治療について主治医に訪ねたところ、指定の骨折以外には先進医療でも使えないと言われましたが、何か方法はないものでしょうか？
一番骨折の場所が悪いらしく足を付くまでに1〜2ヶ月掛かるといわれましたので、何とか早く治したいので。
50歳男性

SSさんへ
転院ではなくて、自宅へ退院されてこちらのクリニックへ外来通院をお勧めします。どのリハビリの病院も指定の骨折以外は使ってません。うちでは最低の外来リハビリの治療費（320円）で超音波骨折治療をしてます。主治医の先生に堤整形外科に行きたいとお話しください。なお、入院中にほかのクリニックに通院はできません。堤

食べ過ぎると、胃は大きくなりますか？また、大きくなった胃は食後すぐでなくても、外見から見て胃のふくらみが分かるくらい大きくなることはありますか？

光さんへ
食べ過ぎると胃は大きくなります。大きくなった胃は空腹時ではふくらんでなくて大きく感じることはないです。ダイエットに励んでいると胃が小さくなってダイエット前より食べれなくなります。消化器外科が専門の外科医執筆の「胃袋ダイエット」という本を以前読みました。方法はダイエット始めたらこれまでの食事を全く同じに用意して正確に半分捨てるというダイエット法です。半分作ったりお皿に盛るのではなくて、これまでの１人分用意して半分に分けてゴミ箱に捨てる。もったいないけどそれが効果的で食事の内容とかカロリーとかは気にせずに食べる量だけ半分にするダイエットほうです。これで胃袋が小さくなって確実にやせるというものでした。この本の中に人間の胃袋は食べた内容物が透けてみえるようにまるでふくらましたゴム風船のようにのびるという外科医の観察報告もありました。

詳しいご回答、ありがとうございました。半分捨てるというダイエット法、初めて聞きました！元から量を少なくすると逆に後から色々付け足して食べてしまいそうですね。食事を改善してダイエットをしていくと、やはりダイエット以前よりも食事量は減るんですかね？

光さんへ
胃袋の収縮は意外に早くて、腹八分の食事で１週間ダイエットに励げむと、以前の食事量は食べれなくなることがよくあります。ぜひ自分で試してください。

ありがとうございました！試してみたいと思いました！

幼いころに指ボウソウ？になり、一度爪を剥いで治療をした指ですが、爪の真ん中がへこみ、へこみの両側がもろくなり爪がMの字状態です。すごく痛いんです。どうにかなりますでしょうか。

TOMMYさんへ
爪の再生にはカルシウムや亜鉛など充分に摂取するといいようです。皮膚科で爪治療が得意なクリニックを検索されてご相談ください。陥入爪は治療してますが・・・。

ダイエット中にもかかわらず、ここ３日食べ過ぎてしまいました。この分の増えた体重は元に戻るでしょうか？ダイエット中の食べすぎは禁物ですか？

ゆうさんへ
ダイエット中は体の脂肪が減ってしまうことに、体が本能的に抵抗して食欲が亢進して過食することはよくあります。でも地道にダイエットに取り組めば、また必ず体重も減ってきます。３日連続はいけませんね。なるべく1回ドカ食いしたら３日間は野菜中心の食事にしましょう。

ダイエットをしているのですが、最近ついつい食べ過ぎてしまっている日が続いています。今まであまりにきつい食事制限を行っていたので少し気が緩んでしまっています。今の体重から−５キロを目標にしているのですが…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　停滞期に入っているのか、体重も前のようにすんなりと減らず、精神的にすこし負けそうになっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここで諦めたくないのですが…自分の気持ちも、どのように持ち直していったら良いでしょうか？

春海さんへ
食べたいものを我慢したり満腹になる前に食事を制限することは、けっこうつらいことです。制限なしにたくさん食べてもいい食品を2〜3種類買い置くことをお勧めします。たとえばキャベツときゅうりとトマトやミカンやリンゴなどいいですよ。それから地道な努力と細かな体重のチェックに励みましょう。1週間で200ｇ、1か月で800〜1000ｇを目標にしてください。毎朝体重を計測して記録しましょう。空腹が苦痛に感じたら５分間掃除洗濯足ふみ運動スクワットなど、ほんの少し体を動かしましょう。空腹感が薄れますよ。

ダイエット器具を使うには､毎回いくら位お金がかかるのでしょうか？
１年で最高何キロ痩せた人がいますか？
毎日通院して運動してる人もいますか？

質問ばかりでスイマセン｡
前から通いたいと思ってるんですが､とても太っていて恥ずかしいです｡

もちもちさんへ
ダイエットの器具を使うのは、1日420円です。ほぼ毎日こられる方もおられます。自由にできます。1年で最も痩せた人は男性では40ｋ女性では30ｋです。1年半では男性50ｋ女性40ｋほどやせた人がいます。勇気をもって来てください。今週土曜の健康ダイエット教室のスライド講演、とてもおもしろいのでぜひ参加してください。やせるヒント満載です。堤

100キロ以上あります｡
絶対に痩せたいです｡
今までダイエットが続いた事なくても痩せる事できますか？

100キロ以上ある私は半年頑張れば何キロ痩せる事ができるのでしょうか？

Mickeyさんへ
半年で１０ｋｇくらいはやせると思います。スーパーで１０ｋのお米をかかえてみてください。その重さが体からなくなると思うと励みになります。1年間で９０から６０ｋへ３０ｋ減った人も何人もおられます。必ずMickeyさんがやせる自信があります。ぜひ来てください。1/28土曜13時から30分の健康ダイエット教室があります。やせるヒント20です。ぜひ来てください。堤

初めまして。ダイエット外来についてお聞きしたいのですが。

3〜4年前より鬱病の治療を受けています。
仕事、子育てと何とかこなしてはいるのですが、体重増加が激しく20kgていど増加しました。周何とか体重を健康的に落としたいのですが、うつ薬を飲みながらの治療は可能なのでしょうか。

匿名さんへ
うつ病の治療中でも肥満症治療は可能です。実際、たくさんのうつ病の患者様が受診されてます。いつでも電話予約されて来てください。堤